Při konzultacích se mnou sdílíte mnohá hluboká osobní traumata. Objevování vnitřních příčin ekzému je velice intimní a náročná cesta: Chce to hodně odvahy, najít a otevřít ve svém podvědomí skříň plnou strašáků. Abych Vám poděkovala za důvěru a pomohla najít odvahu jít dál, rozhodla jsem se sdílet i něco ze své vnitřní skříně – skříně plné strašáků minulých generací.

Číst dál...

Tenhle recept původně vznikl z momentálního hladu a nedostatku jiných surovin. Nikdy jsem neuměla plánovat rodinné nákupy na dlouho dopředu a tak se stalo, že bylo poledne, měla jsem hlad a doma jen brokolici a dýni. Dala jsem je spolu vařit a výsledná chuť mě velmi mile překvapila. Vznikla vynikající polévka, která neurazila ani náhodné hosty.

Číst dál...

Hlavní výhodou palačinek je jejich poměrně snadná příprava: Můžete je poměrně rychle připravit i v několika obměnách, pokud má třeba každý člen rodiny jiné dietetické požadavky. Všichni se pak mohou najíst spolu, aniž by žena musela v kuchyni trávit dlouhé hodiny.

Číst dál...

Většina atopiků už na sobě vliv stresu zpozorovala – když jsme v klidu, je ve větším klidu i kůže, jak jsme pod tlakem, kůže na to reaguje zhoršením. Někdy okamžitě, někdy se zpožděním, u někoho více, u někoho méně.

Dokonce už i od těch osvícenějších kožních lékařů můžeme slyšet radu: „A vyhýbejte se stresu.“ Jenže jak se to dělá? Jak se můžeme vyhnout stresu ve světě, který spěchá stále rychleji, a který stále tlačí hlavně na naši výkonnost?

Číst dál...

Horká polévka v chladných dnech zahřeje, zasytí a dodá i potřebné tekutiny. 

Tahle je navíc i velmi jednoduchá a rychlá na přípravu:

 

Budete potřebovat:

2 středně velké cukety

1 velkou cibuli

šálek červené čočky

4 lžíce panenského olivového oleje nebo ghí

sůl

Číst dál...