Hlavní výhodou palačinek je jejich poměrně snadná příprava: Můžete je poměrně rychle připravit i v několika obměnách, pokud má třeba každý člen rodiny jiné dietetické požadavky. Všichni se pak mohou najíst spolu, aniž by žena musela v kuchyni trávit dlouhé hodiny.

Číst dál...

Většina atopiků už na sobě vliv stresu zpozorovala – když jsme v klidu, je ve větším klidu i kůže, jak jsme pod tlakem, kůže na to reaguje zhoršením. Někdy okamžitě, někdy se zpožděním, u někoho více, u někoho méně.

Dokonce už i od těch osvícenějších kožních lékařů můžeme slyšet radu: „A vyhýbejte se stresu.“ Jenže jak se to dělá? Jak se můžeme vyhnout stresu ve světě, který spěchá stále rychleji, a který stále tlačí hlavně na naši výkonnost?

Číst dál...

Horká polévka v chladných dnech zahřeje, zasytí a dodá i potřebné tekutiny. 

Tahle je navíc i velmi jednoduchá a rychlá na přípravu:

 

Budete potřebovat:

2 středně velké cukety

1 velkou cibuli

šálek červené čočky

4 lžíce panenského olivového oleje nebo ghí

sůl

Číst dál...

Když se narodil náš syn Toník, splnil se mi sen. Konečně jsem měla své vytoužené miminko v náručí! Jenže když se u něj mezi třetím a šestým měsícem začal objevovat ekzém, splnila se i má nejhorší noční můra. Měla jsem pocit, že jsem jako matka naprosto selhala. Jak to? Vždyť jsem přece všechno udělala správně: pohodové těhotenství, krásný porod bez zásahů, nerušený bonding, žádná separace, koupali jsme ho až pátý den, kojím plně na požádání, jím superzdravě a dodržuji bezhistaminovou dietu, nedostal žádné očkování, nosí látkové pleny, nepoužíváme vlhčené ubrousky ani žádnou dětskou kosmetiku.

Číst dál...

Samotnou mě překvapilo, jak je tento recept rychlý a placky opravdu chutné. Věřím, že si ho také oblíbíte. Tady je:

Na placku budete potřebovat:

asi hrnek cizrnové mouky
vodu
špetku soli
domácí vajíčko (pokud vejce nesnesete, lze bez problémů vynechat) panenský olivový olej nebo ghí

 

Číst dál...